瑜伽作为众多女性朋友喜爱的一项锻炼项目,网上的瑜伽教程也是多的数不胜数。嗨客小编为大家推荐一款app——每日瑜伽。那么每日瑜伽课程下载需要付费吗?在此小编来详细介绍一下每日瑜伽app中的课程。
每日瑜伽升级新版本,在此小编为大家介绍的是新版本中的内容,使用旧版本的朋友请记得更新哦~!
新颖的产品特性:
■总计40节瑜伽课程,300+瑜伽体式,6首免费背景乐!
■全新瑜伽课程计划,帮你规划每天的课程,全程监督你的瑜伽练习。
■高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。
■ 3种不同的课程强度(低、中、高),任你选择;
■多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟),随你而变;
■内容丰富的瑜伽课程持续更新,不断追加!
■适配所有手机和平板设备。
▌丰富的瑜伽课程:
■每日腹部瑜伽 —— 3种不同时长/强度的腹部锻炼课程(10分钟,15分钟,20分钟)
■每日腹部瑜伽进阶版 —— 3种不同时长/强度的高级练腹课程(10分钟,15分钟,20分钟)
■每日背部瑜伽 —— 3种不同时长/强度的背部伸展课程(10分钟,15分钟,20分钟)
■每日塑胸瑜伽 —— 3种不同时长/强度的塑胸美体课程(10分钟,15分钟,20分钟)
■每日塑臀瑜伽 —— 3种不同时长/强度的美臀打造课程(10分钟,15分钟,20分钟)
■太阳式 —— 3种不同时长/强度的传统热身课程(5分钟,10分钟,15分钟)
■站姿瑜伽课程 I —— 2种不同时长/强度的标准站姿课程(20分钟,30分钟)
■坐姿瑜伽课程 I —— 2种不同时长/强度的标准坐姿课程(20分钟,30分钟)
■形体瑜伽 I —— 2种不同时长/强度的中级形体塑造课程(20分钟,30分钟)
■形体瑜伽 II —— 2种不同时长/强度的高级形体塑造课程(30分钟,45分钟)
■初级减脂瑜伽 —— 2种不同时长/强度的初级减肥瘦身课程(20分钟,25分钟)
■中级减脂瑜伽 —— 2种不同时长/强度的中级减肥瘦身课程(20分钟,25分钟)
■基础瑜伽呼吸练习 —— 2种不同时长/强度的入门级呼吸训练课程(10分钟,15分钟)
■基础瑜伽坐姿练习 —— 2种不同时长/强度的入门级坐姿体式课程(10分钟,15分钟)
■基础瑜伽卧姿练习 —— 2种不同时长/强度的入门级卧姿体式课程(10分钟,15分钟)
■基础瑜伽站姿练习 —— 2种不同时长/强度的入门级站姿体式课程(10分钟,15分钟)
■基础瑜伽串联练习 —— 2种不同时长/强度的入门级串联体式课程(10分钟,15分钟)
* 注意:该程序中所有课程为独立的课程插件,需要用户单独安装方可使用。
以上就是每日瑜伽课程的相关介绍,更多每日瑜伽相关内容请继续关注“嗨客手机站”,微信搜索“wxhackhome”添加关注哦~!
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